Baringshoudingen

Tijdens de baring kunt je allerlei houdingen aannemen, je moet zelf ervaren wat voor jou de prettigste manier is om de weeën op te vangen. Er is geen sprake van een goede of een slechte houding.

Ook tijdens het persen zijn verschillende houdingen mogelijk, mits het medisch gezien verantwoord is.

Vaak is het zo dat je in de zwangerschap al wel een idee hebt over een voorkeurshouding. Houd er wel rekening mee dat je tijdens de bevalling pas echt kunt zeggen hoe je wilt bevallen, omdat je dan pas weet hoe het voelt om weeën te hebben en je dan pas kunt uitproberen wat het beste bij jou past.

Voorbeelden van baringshoudingen:

  • Je kunt staand de weeën opvangen, leunend op een bed, tafel of stoel.
  • Op een krukje of skippybal.
  • Liggend op bed.
  • Rondlopen.
  • Op handen en knieën.
  • Zitten op de baarkruk (tijdens het persen).
  • Onder de douche of in bad.

Baarkruk
We hebben de baarkruk meestal bij ons. Als je op de baarkruk denkt te willen bevallen, geef dit dan aan tijdens de zwangerschapscontroles én als je ons belt tijdens de bevalling.

Douche of bad
De ontsluitingsperiode mag in bad of onder de douche worden doorgebracht. Als de vliezen zijn gebroken en er geen goede weeën zijn, wordt een bad nemen afgeraden. Het ontspannende effect van het warme water werkt meestal positief op het verloop van de ontsluiting.

Wil je meer informatie over de voor en nadelen van houdingen en wil jij alle mogelijkheden bekijken? Kijk dan op www.deverloskundige.nl.

Verloskundigcentrum Velsen e.o.

Telefoon 023 5201205      E-mail verloskunde@velserbroek.info