Baringshoudingen

Diverse houdingen

Tijdens de baring kunt je allerlei houdingen aannemen, je moet zelf ervaren wat voor jou de prettigste manier is om de weeën op te vangen. Er is geen sprake van een goede of een slechte houding.

Ook tijdens het persen zijn verschillende houdingen mogelijk, mits het medisch gezien verantwoord is.

Vaak is het zo dat je in de zwangerschap al wel een idee hebt over een voorkeurshouding. Houd er wel rekening mee dat je tijdens de bevalling pas echt kunt zeggen hoe je wilt bevallen, omdat je dan pas weet hoe het voelt om weeën te hebben en je dan pas kunt uitproberen wat het beste bij jou past.

Baarkruk

We hebben de baarkruk meestal bij ons. Als je op de baarkruk denkt te willen bevallen, geef dit dan aan tijdens de zwangerschapscontroles én als je ons belt tijdens de bevalling.

Douche of bad

De ontsluitingsperiode mag in bad of onder de douche worden doorgebracht. Als de vliezen zijn gebroken en er geen goede weeën zijn, wordt een bad nemen afgeraden. Het ontspannende effect van het warme water werkt meestal positief op het verloop van de ontsluiting.